Ayaklardaki büyüme plakaları gençlik döneminin sonlarında bir ara büyümeyi durdurur, ancak ayakkabı boyutu genellikle bir kişinin yaşam süresi boyunca değişmeye devam eder.
Ayakların büyümesi durmasına rağmen, ayakkabı boyutu birkaç faktöre bağlı olarak değişebilir. En yaygın olanlardan biri yaştır. Ayaktaki kemikleri destekleyen kaslar yaşla birlikte zayıflar ve bu da kemiklerin hareket etmesine neden olarak ayağın daha büyük olmasını sağlar. Örneğin kemerler yaşla birlikte çökebilir. Bazen ayaklar daha da genişler, özellikle çok fazla koşan veya ayakları üzerinde olan kişilerde.
Bunyonlar gibi ayak koşulları, kişinin ayakkabı büyüklüğünü de değiştirebilir. Bir bunyon, ayak başparmağının dibindeki kemikli bir büyümedir. Çok dar ayakkabılar giymek sık sık bunyon almaya katkıda bulunur. Bu, uygun ayakkabı giymenin çok önemli olmasının nedenlerinden biridir.
Kadınlar genellikle hamilelikten sonra daha büyük ayakkabılar giyerler. Ayaktaki bağlar hamilelikte kilo alımı ve vücudu doğum için hazırlamak için üretilen hormonların bir sonucu olarak gerilir. Araştırmacılar, bu değişimin kalıcı olduğunu söylüyor. Kadınların çoğu sadece ilk hamileliklerinde ayak değişimi yaşarlar. Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, hamile olan kadınların yüzde 60'ının ayakkabı büyüklüğünün yetişkin olmayan, çocuk sahibi olmayan kadınların yalnızca yüzde 13'üne göre değiştiğini söylediği tespit edildi.
