Günde Kaç Gün Probiyotik Alınmalı?

WebMD'ye göre hastalar günlük olarak alınacak probiyotik dozlarının sayısını belirlemek için doktorlarına danışmalıdır. Birçok farklı probiyotik türü olduğundan, ayarlanmış bir doz yoktur.

Üreticiler, dozları canlı koloni sayısı veya koloni oluşturan birim sayısı ile ölçer. Üreticiler, üç ila dört doz arasında bölünmüş tipik bir dozda 1 ila 10 milyar Lactobacillus acidophilus içerebilir. Diğer probiyotik kaynakları arasında yoğurt, kefir ve lahana turşusu gibi yiyecekler bulunur. Probiyotiklerin yan etkileri çok az olsa da, ilaçları etkileyebilir, bu yüzden hastalar kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır, WebMD'yi uyarır.