Egzersiz sırasında yakılan kalori miktarını üç faktör belirler: ağırlık, süre ve aktivite. WebMD'nin Egzersiz Hesaplayıcıya göre, 150 kilo ağırlığındaki bir insan sabit bir bisiklet üzerinde yaklaşık 341 kalori yakıyor ve 273 kalori üzerinde 60 dakika açık havada bisiklet sürüyor.
Cinsiyet, yaş ve vücut tipi bir aktivite sırasında yakılan kalori miktarını daha da belirleyen faktörlerdir. Erkekler, kadınlardan daha fazla kalori yakar çünkü vücut yağları daha azdır ve genç insanlar da aynı sebepten daha yaşlı olanlara göre daha fazla kalori yakar. Yağdan daha fazla kası olan insanlar, kastan daha fazla yağları olanlardan daha fazla kalori yakarlar.
