Spor Hekimliği ve Bilim Ansiklopedisi'ne göre, erkekler 20 yaşlarında fiziksel asallarına ulaşırlar ve fiziksel asallarını 35 yaşlarında bırakırlar.
Spor Hekimliği ve Bilim Ansiklopedisi için yazan Roy J. Shepherd, maksimum oksijen tüketiminin 25 yaşından sonra azalmaya başladığını bildirmiştir. Oksijen tüketimi genel olarak spor ve kas gelişimi için önemlidir. Kas kuvveti 25 yaşında zirve ve 35 yaşında platodur. Eğilim 35 ile 45 yaş arasında, erkeklerin hala orta yaşlı olduğu düşünülmektedir. 45 yaşından sonra, bir erkek asalını geçebilir.
"Asal", atletizmdeki performansla tanımlanırsa, en iyi jimnastikçiler ergendir. Aerobik olaylardaki performans genellikle 20'li yılların ortalarında zirveye ulaşır. Beceri ve deneyimin önemli olduğu atletik etkinliklerde performans 30'lu yılların ortalarında zirveye çıkma eğilimindedir.
