Düşük Tansiyon Nasıl Artırılabilir?

Düşük Tansiyon Nasıl Artırılabilir?

WebMD'ye göre, kan basıncını artırabilecek diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri arasında daha fazla tuz yemek, alkollü içeceklerden kaçınmak, bol su içmek, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve kan akışını teşvik etmek için düzenli egzersiz yapmak yer alıyor. Sıcak duşlardan ve saunalardan kaçınmak da tavsiye edilir. Yemeklerden sonra düşük tansiyon komplikasyonlarından kaçınmak için daha küçük, daha sık yemek yiyin ve diyetteki karbonhidrat miktarını azaltın.

Düşük kan basıncını tedavi etmek için kullanılan reçeteli ilaçlar arasında fludrokortizon ve midodrin yer alır, WebMD'yi belirtir. Fludrocortisone böbreklerin sodyum tutmasına neden olarak şişme ve sıvı tutulmasına neden olarak kan basıncının artmasına neden olur. Sodyum retansiyonu vücudun potasyum kaybına neden olduğundan, fludrokortizon alan hastaların diyetlerinde yeterli miktarda potasyum tüketmelerini sağlamalıdır. Midrone, kan basıncını yükseltmek için damarlardaki ve arterlerdeki reseptörleri aktive eder.

Mayo Clinic'e göre

90 milimetre cıva veya daha az sistolik kan basıncı ölçümleri ve 60 milimetre cıva veya daha az diyastolik kan basıncı ölçümleri genellikle düşük kan basıncını gösterir. Düşük tansiyon belirtileri bayılma, baş dönmesi veya baş dönmesi, mide bulantısı, bulanık görme ve çabuk sığ nefes almadır. Bazen tansiyon düşüklüğüne neden olan durumlar arasında endokrin problemleri, kalp problemleri, hamilelik, dehidrasyon ve folat ve B-12 vitamini bulunmayan bir diyet bulunur. Diüretikler, beta blokerler, alfa blokerler ve bazı anti-depresanlar gibi ilaçlar da düşük kan basıncına neden olabilir.