Denge ölçeğinde ağırlık okumak için, sayı çubuğundaki kaydırıcıları en sola kaydırın ve ardından ölçeğe geçin. Ağırlığı her iki ayağa da eşit şekilde yerleştirin. Çubuk eşit şekilde dengelenene kadar ilk kaydırıcıyı beş numaralı basamaklı çubuklarla sağa kaydırın.
Çubuk dengelenmezse, sağa doğru 50 basamaklı numaralarla ikinci çubuğa geçin. Çubuk dengelendiğinde, çubuğun her iki ucu, her iki tarafı da aşağıya daldırılmadıkça zemine paraleldir. Neredeyse dengeli, ancak çubuk paralel kalmayan bir parça bulursanız, balansa kadar üst çubuğu tekrar sağa kaydırın. İki çubuktaki sayıları bir araya getirin. Örneğin, daha büyük kaydırıcı 150'yi ve daha küçük kaydırıcı 10'u gösterdiğinde, doğru ağırlık 160 pound'dur.
Yüksekliği ölçmek için sırtınızı terazinin arkasındaki ölçüm çubuğuna çevirin ve her iki ayağın da düz olduğundan emin olun. Gümüş sürgü çubuğunu yukarı çekin ve dikey kolu başın üstüne yerleştirin. Çubuğu yerinde tutun ve tartıdan çıkın. Ölçme çubuğunun alt kısmını, inç cinsinden yüksekliğiniz için kontrol edin. Fit ve inç cinsinden uygun yüksekliği elde etmek için bu sayıyı 12'ye bölün; örneğin, grafik 64 inç okursa, doğru yükseklik 5 fit 4 inç'tir.
