Almased diyeti, özellikle programın başlangıcında, bazı kullanıcılar için baş ağrısına neden olabilir. Almased soya bazlıdır ve bu nedenle hormonal tiroid ilaçlarının emilimini engelleyebilir, Almased.com'a yazıyor.
Almased.com'daki SSS bölümünde, şirket programın ilk iki gününde birçok kullanıcının baş ağrısı yaşadığını belirtti. Programın ilk aşaması, her yemeğin sebze suyu ve suyla birlikte Almased ile değiştirilmesini içerir. Diyeterler bu baş ağrılarını tamamlayıcı magnezyum ve C ve E vitaminleri alarak hafifletebilir.
Almased, daha net bir cilt ve daha iyi uyku gibi pozitif yan etkilere neden olabilir, Almased.com'a not veriyor. Öğün yerine ilaçlar ile ters etkileşime girme olasılığı düşüktür. Bununla birlikte, özellikle tiroid hastalıkları olmak üzere, ilaç kullanan diyetisyenlerin Almased programına başlamadan önce bir doktora danışmaları önerilir. Almased, öğün yerine koyma kan şekeri ve diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olduğuna dair kesin olmayan iddialarda bulundu, ancak 2012'de FDA, şirketin bu iddiaları web sitesinden FDA.gov.
Almased, fermente soya, yoğurt ve baldan yapılan bir toz yemek değiştirme ürünüdür. Ürün, Almased'e göre düşük kalorili, kolayca sindirilebilir bir biçimde vücut için yeterli beslenmeyi sağlayan temel amino asitler, besinler ve sindirim enzimlerinin bir kombinasyonunu içerir.
