Konuyla ilgili birkaç bakış açısı var, ancak Dr. Joseph Mercola'ya göre, yemek destekçiler aslında bir kişi için iyi olabilir. sistemi.
İnsan vücudu tüm bakterilerden uzak tutulduğunda ve virüsleri öldürmek için antibiyotik verildiğinde, bağışıklık sistemi birikemez. Mikroplara maruz kalma, hastalıklarla mücadele edebilecek güçlü, sağlıklı bir bağışıklık sistemi geliştirmenin önemli bir parçasıdır. Mercola'ya göre, kişinin kendi yardımcılarını yemek, tam da bunu yapıyor ve boğazın arkasındaki mukusun yutulmasından farklı değil.