Tahıl ve nişasta gıda grubunda bulunan simitler, genellikle hazmetmek yaklaşık iki ila üç saat sürer. vücudun sindirim sistemi yoluyla.
Puristat'ın Digestive Wellness Center, vücudun gıdaları en uygun hızda işlemesini sağlayan yiyecek sıralama önerileri sunar. Yiyecekler düzenli bir şekilde yenildiği zaman, besinleri vücuda almak için daha fazla zamana sahip olur ve vücudun onları uygun şekilde emmesi için zamana sahip olur. Web sitesi, en iyi yaklaşımın ilk önce kolayca sindirilebilir yiyecekleri yemek ve daha sonra daha yavaş sindiren yiyecekleri yemek için yiyecek zincirini gün boyunca çalışmak olduğunu göstermektedir. Bu beslenme düzeni, beslenme açısından enerji seviyelerinin düzenli tutulmasında ve genel trafik rahatsızlığına neden olabilecek trafik sıkışıklığının önlenmesinde çok yararlıdır.
Puristat, günlük olarak yemek için benzer zamanları planlamanızı ve belirli gıda gruplarına düzenli olarak yapışmanızı önerir. Bu yaklaşım vücudun sindirim enzimleri üretmeye başlaması gerektiğinde öngörmesini sağlar. Doğru vücut hazırlığı, sindirim sürecinin sorunsuz bir şekilde ilerlemesine ve gün boyunca yüksek enerji seviyelerini ve canlılığını korumasına yardımcı olur.
