Normalde 15 dakikadan daha uzun süre buhar odası veya sauna kullanmanız önerilir, çünkü kuru ısı kullanır ve havada daha az nem bulunduğundan, hafif dehidrasyona neden olabilir. akne eğilimli cilde sahip olanlar için çok faydalıdır, dikkatle kullanılmalıdır.
10 dakika sonra buhar odasından çıkmanız, soğuma, içme suyuyla rehidrate etmeniz ve başka bir "başlangıç" için geri dönmeniz önerilir. Normalde kullanıcılara istenen sıcaklık ve nem seviyesini ayarlama seçeneği sunar. Kullanıcı kendini rahatsız hissettiğinde, odayı serinlemek için terk etmelidir.
