Bir Kas Spazmı Ne Kadar Sürer?

"Charlie atı" olarak bilinen bir kas spazmı birkaç saniye ile 15 dakika veya daha uzun sürer. Bazı kas spazmları tamamen çökmeden önce birkaç kez tekrar eder ve daha sonra saatlerce ağrı verebilir.

İstemsiz kas kasılmaları üst uyluğun önünde ve arkasında ve alt uyluğun arkasında tipiktir, ancak ellerde, kollarda, ayaklarda, göğüs kafesinde ve karnında spazmlar da yaygındır.

Kas yorgunluğu, dehidrasyon, ısı ve elektrolit tükenmesi kas spazmlarının nedenleridir. Yeteneğinin ötesinde aşırı derecede fiziksel aktivite, özellikle 40 yaş üstü olanlar arasında, kas spazmlarına yol açabilir. Bazı sporcular ayrıca uzun egzersizler sonucunda kas spazmları yaşarlar.