Aktif olmayan bir tiroid veya hipotiroidizm tedavisine yönelik doğal bir yaklaşım, doğal olarak türetilmiş hormon replasmanları, takviyeleri, diyet, egzersiz ve geleneksel Çin tıbbını değiştirmek olabilir. Kurutulmuş ve toz haline getirilmiş domuz tiroidleri, WebMD'ye göre, sentetik olarak oluşturulan yedek hormonların yerine kullanılabilir. Dr. Oz, tiroidin süt, yumurta, az yağlı peynir, deniz yosunu ve kabuklu deniz ürünleri gibi düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu iyotlu yiyecekleri yemeyi önerir.
Dr. Oz ayrıca, tiroidin badem, karnabahar, armut, şalgam, Brüksel lahanası, mısır, lahana, hardal, lahana, şeftali, yerfıstığı, ıspanak ve soya gibi hormonlar üretmesini engelleyen yiyeceklerden kaçınmayı da önerir. Dr.Oz'a göre, haftada en az üç kez 40 dakika egzersiz yapmak, uygun tiroid fonksiyonu için en uygunudur.
Tiroid fonksiyonunu en üst düzeye çıkarmak için günlük multivitamin ve mineral takviyeleri alınmalıdır, Dr. Oz, özellikle yüksek dozda iyot, selenyum, çinko ve B, D, E ve C dozları içerenleri belirtmektedir guggulsterone.
Dr. Weil, omuz ayağı veya sarvangasana adı verilen yoga pozunun, bezin dolaşımını artırarak tiroidi güçlendirdiğini ekliyor. Günde beş dakikaya kadar bekletmenizi önerir.
Akupunktur ve geleneksel Çin tıbbı Dr. Marcelle Pick'a göre tiroidde de yardımcı olabilir.
