Bireyler, Amerikan Periodontoloji Akademisi’nin, iyi ağız hijyeni alışkanlıklarına bağlı kalarak periodontal hastalıkları önleyebilir. diş. Yemeklerden sonra dişlerin ve dilin fırçalanması da ayrıca zararlı döküntüleri ve ağızdaki bakterileri temizler ve insanlar, bir diş fırçasıyla ulaşılması zor olan sıkışmış parçacıkları gevşetmek için gargara gargara yapabilir.
WebMD'ye göre plak birikimini önlemek için yılda en az iki kez temizlik yapmak için diş hekimini ziyaret edin. Diş taşlama veya sigara içme gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınarak periodontal hastalık geliştirme riskini azaltın. Doktorlar ayrıca bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara direnmesine yardımcı olmak için besin açısından zengin bir diyet yemeyi öneriyorlar. Vücudun doku hasarını onarmasına yardımcı olan yapraklı yeşillikler, fındık ve narenciye gibi antioksidan ve vitaminleri yüksek olan yiyecekleri tüketin. Eğer diğer aile üyelerinin diş eti hastalığı varsa, duruma karşı duyarlı olabilirsiniz ve temizlik ve diş muayenelerini standart önerilere göre daha sık yaptırmalısınız.
WebMD,Periodontal hastalık, bakterilerin ağzın korunmasız bölgelerinde toplanıp yavaş yavaş dişleri destekleyen dokuyu yıprattığında meydana gelir. Diş etlerine iltihap kanamaya neden olur ve ileri evrelerde diş etleri ve kemikler dişlerden uzaklaşarak daha fazla bakterinin hastalıklı dokuları istila etmesine izin verir. Periodontal hastalığın sık görülen semptomları fırçalama sırasında kanama, şişmiş veya hassas diş etleri, gevşek dişler ve ısrarlı nefes darlığıdır.
