Bel ağrısından kurtulmanın bazı yolları arasında buz veya ısı uygulamak, reçetesiz ağrı kesiciler kullanmak, kas gevşetici kullanmak ve fizik tedavi almak yer alıyor. Doktorlar, belirli bir sırt ağrısına bağlı olarak belirli tedavi seçenekleri önerebilirler.
Akut sırt ağrısı, ağrıyı azaltmaya yardımcı olan buz ya da ısı uygulamasından faydalanabilir, Mayo Clinic. Acıyı yönetmek için doktor tarafından yönlendirildiği gibi, asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler almak gerekir. Kas gevşetici kasların gücünü artırmak için yardımcı olur. Birçok hasta, kasları güçlendirdiği ve ağrıyı dindirirken esnekliği geliştirdiği için fizik tedaviden yararlanır.
