Bilim ve Deniz'e göre, ay gelgitleri en yaygın gelgitlerdir ve Ay'ın çekiminden kaynaklanır. Güneşin yerçekimi daha güçlü olmasına rağmen, Dünya'dan Ay'dan daha uzundur ay gelgitlerinin güneş gelgitlerinden iki kat daha güçlü olmasının nedeni de budur.
University of Texas Marine Science Institute'ün bir eseri olan Science and Sea, Ay'ın yer çekimi, Dünya'nın yüzüne bakan tarafa daha güçlü bir şekilde girdiğinde ve su kütlesinde çıkıntı oluşturduğunda, ay gelgitlerinin oluştuğunu açıklıyor . Dünya kendi ekseni üzerinde döndüğünde, şişlikler de hareket eder ve karaya çarptıklarında yüksek gelgitlere neden olur. Su en düşük seviyedeyken, düşük gelgitler, gelgitler arasında yarı yarıya oluşturulur.
