5 fit 10 inç yüksekliğinde bir erkek için ortalama, sağlıklı bir ağırlık 130 ile 173.5 pound arasındadır. Sağlıklı vücut ağırlıkları, bir kişinin vücut kitle indeksi veya ilgili BKİ hesaplanarak boy ve kilo.
BMI aralıklarının içine girdiği dört kategori var. Bir kişinin BMI'sı 18.5'ten az ise, zayıf olduğu kabul edilir. 5 ayak, 10 inç boyunda bir adam için, bu 129 pound karşılık gelir. Birinin BMI'si 18,5 ile 24,9 arasında olduğunda, bu sağlıklı bir kilodur. 25 ila 29.9 arasındaki BMI değerleri aşırı kilolu kabul edilir ve bu örnekte 174 ila 208 pound aralığına karşılık gelir. Aynı insan için, 208 pound'un üzerinde bir vücut ağırlığı, obez olarak kabul edilen 30'dan büyük bir BMI'ye karşılık gelir.
