Thomas P. Connelly, DDS'ye göre insanlar genellikle dikkatsiz veya meşgul çiğneme nedeniyle yemek yerken kendilerini ısırırlar. Örneğin, yemek yerken konuşmak veya okumak insanları çiğnemekten rahatsız eder, bu da ısırmalarıyla sonuçlanabilir kendileri.
Dikkat dağınıklığı, çiğneme sırasında kendilerini ısırtan insanların başlıca nedenidir ve Huffington Post’ta yazan Thomas P. Connelly, D.D.S’e göre, çoğu insanda bu olur. Bunun olmasının bir diğer nedeni, daha kronik, tutarlı bir dil veya yanak ısırmasına neden olan dişlerin yanlış hizalanmasıdır. Yanlış hizalama, kalıcı dişler, eksik dişler nedeniyle, eklem bozukluğu nedeniyle veya yanlış hizalanmış sahte dişler nedeniyle düzgün şekilde hizalanmadığında ortaya çıkar. Yanlış hizalanmış dişlerin bir sonucu olarak yanak ısırması, sinirsel bir alışkanlık haline gelme potansiyeli olan kronik yanak ısırmasına yol açabilir.
Thomas P. Connelly, D.D.S. Yavaş, daha dikkatli yiyecek çiğnemeden başlayarak, bu problem için bazı düzeltmeler olduğunu belirtiyor. Yanakları çiğnemekte ısırmanın nedeni yanlış hizalanmış dişler ise, diş çalışmalarında düzeltilmesi gerekir. Yanak ısırması alışkanlık seviyesine ulaştıysa, kişi sakız çiğnebilir veya yanak ısırmasını engellemek için bir tür dudak balsamı kullanabilir. Bu, durdurulması gereken bir alışkanlıktır çünkü ağızda sadece ağrılı değil, aynı zamanda enfeksiyon riski altında olan yaralara ve lejyonlara neden olur.
