Kalp çarpıntısı, hızla atılan bir kalbin, kalp atışlarının veya düzensiz kalp atışlarının hissi, WebMD'ye dikkat çekiyor. MDhealth.com'a göre, böyle bir yemekten sonra meydana gelen kan şekerindeki hızlı değişimler ve sindirim sistemine daha fazla kan pompalanması.
Vurucu bir kalp, büyük bir öğün yedikten sonra yaygın olsa da, bazı yiyeceklere veya bileşenlere duyarlılık veya alerji belirtisi de olabilir. MDhealth.com potansiyel suçlulara karşı yiyecek günlüğünü sıfıra indirmeyi öneriyor. Sitede ayrıca, büyük öğünleri yedikten sonra çarpıntıyı önlemek için küçük, sık öğünlere bölmek de yer alıyor.
Göğüs veya boyunda bir çarpma veya çırpınan hissine ek olarak, bulantı, baş dönmesi, yorgunluk, göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, esneme, terleme, karın ağrısı, uykusuzluk ve nefes darlığı gibi çarpıntılara da yol açabilir , MDhealth.com’u not eder.
Çarpıntı normalde zararsızdır ve kendi başlarına gider. MDhealth.com, şeker ve yağ oranı yüksek gıdalardan, kafeinli içeceklerden, alkolden, nikotinden ve çarpıntıyı daha da kötüleştirebilecek bazı ilaçlardan uzak durmanızı önerir. Bazı çarpıntılara hormonal dengesizlikler, anemi veya kardiyovasküler hastalıklar neden olduğu için, altta yatan nedenleri dışlamak önemlidir.
