Yatalak hastalara yönelik bazı iyi fizik tedavi egzersizleri, CancerSupportiveCare.com ve Cruces University Hospital'a göre izometrik egzersizler ve kol ve bacakları güçlendiren basit egzersizler içerir. HowStuffWorks'e göre hangi egzersizlerin yapılabileceği hakkında bir doktora veya fizyoterapiste danışılmalıdır.
CancerSupportiveCare.com'a göre yatalaklık sırasında egzersiz yapmak, yaralar, kan pıhtıları, kemik bozulması ve kas zayıflığı gibi komplikasyon riskini azaltır. Hasta, kasları kasıltan izometrik egzersizlerle başlayabilir. Bu egzersizlerin örnekleri bacağını düz tutmak, kalçaları sıkmak ve serbest bırakmadan önce 6 saniye midede tutmaktır.
Cruces Üniversitesi Hastanesi'ne göre hasta, acı çekiyorsa veya yoruluyorsa, egzersizi bırakarak dikkatli ve yavaş bir şekilde egzersiz yapmalıdır. Egzersizler, günde üç ila dört kez yapılmalı ve egzersiz seans başına beş ila 10 kez tekrarlanmalıdır. Kollar hastanın kollarını uzatarak, 5 saniyeliğine başının üstüne kaldırarak ve başlangıç pozisyonuna indirerek çalıştırılabilir. Bacaklar, hasta yatağında yüzüstü olarak uzanırken diğeri bükülürken bir düz bacağını kaldırmasıyla çalıştırılabilir. Daha kolay bir yöntem, hastanın dizlerinin altına bir yastık koymaktır, böylece hasta serbest bırakmadan önce dizlerini yastığa 5 saniye boyunca bastırabilir.
