Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği'ne göre, endişe, yeni bir işe girmeye çalışmak, tehlikeli bir durumda olmak, romantik bir ayrılık yaşamak veya derhal üzülmek ya da uyumakta zorluk çekmek gibi durumlarda doğal, sağlıklı bir tepkidir. travmatik bir olay. Anksiyete, günlük aktivitelere kalıcı, kontrol edilemez veya ezici görünerek müdahale ediyorsa, bir endişe bozukluğunuz olabilir.
Normal, günlük anksiyete ve anksiyete bozukluğu arasındaki fark basit bir ayrım değildir. Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu ve panik atak, agorafobi, sosyal anksiyete bozukluğu, seçici mutizm, ayrılık anksiyetesi ve özel fobiler gibi çeşitli anksiyete bozuklukları vardır. Obsesif kompulsif bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu anksiyete bozuklukları ile yakından ilişkilidir. Depresyon, anksiyeteden farklı olmasına rağmen, gerginlik, sinirlilik, uyku ve konsantre olma gibi benzer semptomlara sahip olabilir.
Günlük kaygı ile olası bir kaygı bozukluğu arasındaki farkı tanımak önemlidir. Örneğin, günlük kaygı, tehlikeli bir nesne, yer veya durum için endişeli veya korkulu olmayı içerir. Bir anksiyete bozukluğu, irrasyonel bir korku ya da tehlike tehdidi az veya hiç olmayan bir nesne, yer veya durumdan kaçınmaya neden olabilir. Utanç verici bir durumda yakalanmak normal kaygıya neden olabilir, ancak yargılanmak veya utanmaktan korkan sosyal durumlardan kaçınmak, bir endişe bozukluğunun işareti olabilir.
Anksiyete bozuklukları, tahmini 40 milyon Amerikan yetişkinini etkileyen yaygın psikiyatrik hastalıklardır. Anksiyete bozuklukları son derece tedavi edilebilir ve eğer kaygınız günlük yaşamınıza müdahale ederse doktora gitmelisiniz.
