Ulusal Medya ve Aile Enstitüsü'ne göre, video oyunlarının şiddet içeren davranışlardaki artış, şiddete duyarsızlaştırma, sosyal izolasyon ve fiziksel aktivitedeki azalmalar gibi birçok olumsuz etkisi olabilir. Tüm oyunlar bu olumsuz etkilere yol açmaz, çoğu oyun oyuncuları bu yöntemlerden en az birinde etkileyebilir ve video oyunları oynamak için fazla zaman harcamak hiçbir zaman sağlıklı bir uygulama değildir.
Education.com, bazı çalışmaların şiddet içerikli video oyunları oynamak için harcanan 20 dakika kadar kısa sürede bireylerin şiddet eylemlerine karşı psikolojik olarak daha az hassas olmalarına neden olabileceğini belirtiyor. Şiddet içeren video oyunlarının oyuncuları, gerçek dünyadaki şiddet eylemlerine karşı verilen tepkiyi azaltabilir ve bu da gerçek şiddeti durdurma ve müdahale etme motivasyonlarını azaltabilir. Ayrıca, kendileri için şiddetli davranış sergilemek için azaltılmış engellemeler de yaşayabilirler.
Video oyunları oynamak, birçok oyun tek başına oynandığından sosyal izolasyona da yol açabilir. Oyun bağımlılığı geliştiren bireylerin, gerçek dünyada sağlıklı sosyalleşmeye katılmaları daha az eğilimli olabilir. Ek olarak, oyun oynamak birçok fiziksel soruna neden olabilir. Oyun ekranına saatlerce başlayarak bakmak görme sorunlarına neden olabilir. Video oyunlarının yerleşik yapısı, obezite gibi sorunlara yol açabilir. Uzun süre boyunca oturmak da karpal tünel sendromu gibi fiziksel sorunlara yol açabilir.
