Mayo Clinic’e göre, bir yetişkin için normal bir dinlenme kalp atış hızı genellikle dakikada 60 ila 100 atış arasındadır; bu nedenle, istirahat halindeyken 100'ü aşan bir oran endişe kaynağı olabilir. Daha düşük bir aralık kalbin kan pompalamada daha verimli olduğu anlamına gelir.
Ayrıca, WebMD atletik antrenmanın bir kişinin dinlenme kalp atış hızını dakikada 10 ila 20 atış kadar azaltabileceğini açıklıyor. Kalp hastalığının izlenmesi, kalp rahatsızlığı varsa ve egzersiz yapmak isterse önemlidir. Maksimum kalp atış hızı, herhangi bir fiziksel antrenmana rağmen, her on yılda bir yaşla dakikada yedi atışla azalır.
