Taze Çileklerde Kaç Kilo İzleyici Puanı Var?

2014'ten itibaren Weight Watchers PointsPlus programı kapsamında, taze çileklerin puanı yoktur ve ücretsiz yiyecek olarak kabul edilir. Weight Watchers, meyve ve sebzelerin serbestçe besin ve lif tüketimini teşvik eder.

Taze meyve ve sebzelere ek olarak, PointPlus'taki diğer ücretsiz yiyecekler arasında şekersiz jelatin, acı sos ve ketçap gibi baharatlar ve seltzer suyu gibi kalorisiz içecekler bulunur.

1963’te Brooklyn, N.Y.’de kurulan Weight Watchers, 2014’te 30 ülkede faaliyet gösteriyor. Şirket, insanların kilo vermelerine yardımcı olmak için bilimle desteklenen bir yaklaşım kullanıyor. Katılımcılar, daha sağlıklı beslenmelerine ve daha fazla egzersiz yapmalarına yardımcı olacak yeni alışkanlıklar oluşturma konusunda teşvik edilir. Grup toplantıları ve çevrimiçi ortamda akran desteği, programın önemli bir bileşenidir.