En yüksek şeker içeriğine sahip meyveler arasında kirazlar, üzümler, mangolar, muzlar ve incirler, About.com'a notlar yer alır. Şeker hastaları ayrıca tarihler, kuru üzümler ve kuru erik gibi kuru meyveler de izlemelidir şeker çok yüksek. Erikler, portakallar, armutlar ve ananaslar da yüksek oranda şeker içeriyor.
Meyve diyabetik beslenmenin önemli bir parçasıdır ve şekeri daha yüksek olan meyveler daha küçük kısımlarda servis edilmelidir, Mayo Clinic. Şeker bir karbonhidrattır ve şeker hastaları için 15 gram karbonhidrat içeren bir porsiyon büyüklüğü tavsiye edilir. Yarım orta boy muz, 1/2 fincan küp mango ve 3/4 fincan küp ananas gibi 15 gram karbonhidrat içerir.
Meyvelerin çoğu lif, vitamin ve mineral doludur ve düşük yağ ve sodyum içerir, WebMD'yi bildirir. Şeker hastaları için en kötü seçenek şeker şurubunda konserve meyve, şekerli elma püresi, meyve ruloları ve meyve içecekleridir. Şeker hastaları şekersiz reçel ve konserve seçmeli, şekersiz elma püresi ve yüzde 100 meyve suyu seçmeli.
Kurutulmuş meyveler besleyici olsa da, sadece 2 yemek kaşığı 15 gram karbonhidrat içerir, Amerikan Diyabet Birliği'ne dikkat eder. Şeker hastaları için en iyi seçenekler, ilave şeker içermeyen taze, dondurulmuş veya konserve meyvelerdir. Diyabetik, tahıl veya süt ürünleri gibi diğer diyet karbonhidratları karşılığında 1/2 bardak meyve salatası veya küçük bir meyve parçası kullanabilir.
