Reference.com'a göre bir milin ilerlemesi ortalama bir insanı sekiz ila 11 dakika sürer. Koşarken hızlanan kişiler için, mil beş ila yedi dakika sürer. p>
Ortalama bir kişinin bir mil boyunca koşu yapması için geçen süre koşu yüzeyine bağlıdır. Lise koşu parkuru gibi pürüzsüz, düz yüzeyler daha hızlı gitmeyi kolaylaştırır. Engebeli araziyi ve engelleri içeren doğal bir parkur koşu sürelerini arttırır.
Wisconsin Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar, erkekler için en uygun mil hızının yedi dakika, kadınlar için ise zamanın 9 dakika olduğunu buldu. En yavaş mil hızı 13 dakika idi.
