Lokomotor hareketleri, belirli bir mesafe boyunca gerçekleşen herhangi bir harekettir. Yürüme, koşma, sıçramayı, zıplamayı, atlamayı, dörtnala gitmeyi, sürünmeyi, kaymayı ve atlamayı içerir.
Bazı ilkokullar, öğrencileri daha karmaşık atletik becerilere hazırlamak için tasarlanmış eğlenceli ısınma alıştırmaları olarak, beden eğitimi sınıflarındaki genç öğrencilerle birlikte lokomotor hareketlerini kullanır. Öğretmenler, “yengeç yürüyüşü”, “flamingo sekmesi” ve “geyik sıçraması” gibi hayvanların hareket etme şekillerinden sonra çeşitli hareketleri adlandırabilirler. Lokomotor hareketleri dans adımları oluşturmak için de birleştirilebilir. Bir kişinin ayaklarının bir yerde kaldığı hareketler, lokomotor olmayan hareketler olarak kabul edilir. Bunların arasında bükme, bükme, germe, itme ve çekme sayılabilir.
Ağırlığı bir konumdan diğerine başarıyla aktaracak birkaç lokomotor hareketi vardır:
- Yürüyüş
- Koşu
- Sıçrayarak
- Atlama
- Atlamalı
- Dörtnala
- Sürme
- Atlama
Eksenel hareketler olarak da adlandırılan lokomotor olmayan hareketler, yerinde kalırken gerçekleştirilen hareketlerdir. Örnekler şunları içerir:
- Dönme ve sallanma
- İtme ve çekme
- Bükme ve germe
- Bükme ve döndürme
Eklerin veya vücudun hem lokomotor hem de lokomotor olmayan hareketleri, tüm hayvanlar ve insanlar tarafından lokomosyon sağlamak için kullanılır. Bir hayvanın veya bir kişinin kullandığı hareket tarzı, büyüklüğüne ve hareket olarak kullandıkları ortama bağlıdır.
