Standart ağırlık kesinlikle yaşa dayalı değildir; ideal bir ağırlık da yüksekliği dikkate alır. Engelli Dünyası'na göre, yaklaşık 5 fit ve 4 inç boyunda, ortalama 14 yaşındaki bir kız, 105 ila 125 pound arasında.
Bazen görünüm, bir genç durum böyle olmadığında fazla kilolu görünebilir. Engelliler Dünyası görünüşün ağırlık, boy, kemik kompozisyonu ve vücut yağ dağılımı ile değişebileceğini açıklıyor. Ergen kızlar bu yaşta büyük beden değişikliklerinden geçer. Gençler hızlı bir şekilde bir büyüme hamlesi yapabilir ve bebek yağını büyütebilirler, diyet önerilmemektedir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli günlük egzersizler her yaşta faydalıdır.
