MedicineNet’e göre, kedinin yedi aşaması şok, inkar, pazarlık, suçluluk, öfke, depresyon ve kabul. Aşamalar mutlaka listelenen sırayla gerçekleşmez; ve yalnızca yas tutma sürecine rehberlik ederler.
Yas tutma süreci, birçok duygu tarafından işaretlenen zor bir süreçtir. Keder aşamaları, yürümek için belirli bir yol değildir ve lisanslı zihinsel sağlık danışmanı Serge Prengel'e dikkat çekmektedir. İlk iki aşama, şok ve inkâr, eldeki durumdaki inançsızlıkla kanıtlanır. Pazarlık, doğal güçlerle ya da Tanrı ile anlaşmaya çalışmayı içerir. Suçluluk duygusu, bir kişinin, bir şekilde kayba neden olmuş gibi hissetmesi gerektiğini düşündüğü bir sonraki adımdır.
Durum haksız göründüğünde suçluluk duygusu öfke ile takip edilebilir. Depresyon genellikle öfkenin çok yorucu hale gelmesi ile başlar. Kayıp karşısında devam etmek imkansız görünebilir ve tamamen vazgeçmek daha kolay görünebilir. Prengel, kabulün keder yolculuğunda amaç olarak kabul edildiğini açıklıyor. Bir kayıp karşısında, kederden ve tüm aşamalarından geçmek neredeyse imkansız görünebilir. Bir yas danışmanına veya terapiste danışmak, sağlıklı bir yas tutma süreci sağlamak için faydalıdır, MedicineNet'i belirtir.
