Çekiç Ayaklarını Düzeltmenin Bazı Doğal Yolları Nelerdir?

Çekiç tabanlarını düzeltmenin doğal yolları arasında etkilenen ayak parmağını hafifçe masaj yapmak, ilaçsız çekiç veya metatarsal yastıkları kullanarak hafifçe masaj yapmak, durumun erken aşamalarında parmağı splintlemek ve WebMD'ye göre iltihabı azaltmak için etkilenen parmağı buzlamak . Hastalar ortezciden ısmarlama bir ayakkabı ek alabilirler.

Çekiç ayak parmağı olan kişilerin, etkilenen parmağın orta ekleminde, genellikle ayak başparmağının yanındaki parmağında bir bükülme vardır. Hammer Clin, genellikle yüksek topuklu dar ayakkabılar giyen kadınlarda görülür, çünkü bu tarz ayakkabı, Clinic'e göre ayak parmaklarını doğal olmayan bir açıyla büküyor. İnsanlar ayrıca travmadan sonra çekiç parmağını geliştirebilir veya ayak parmağına sinir hasar verebilir. Çekiç ayak parmağı olan bazı kişiler, durumla ilişkili ağrıyı hafifletmek için ameliyat gerektirir.

Şeker hastalığı veya ayak parmaklarında dolaşımın zayıf olmasına neden olan diğer durumlar, tomurcuk çıkmasına karşı daha hassastır, WebMD'ye tavsiyede bulunuyor. İnsanların problemleri geliştirmek için günlük ayaklarını kontrol etmesi ve iyi ayakkabılar giymesi gerekir. Çoğu insan farklı boylarda ayaklara sahiptir ve daha büyük ayağa uyan boylarda ayakkabı satın almalıdır. Düzgün şekilde oturan ayakkabılar, en uzun parmağın ucu ile ayakkabının ucu arasında yarım inçlik bir mesafe sağlar. Ayakkabılar ayak parmaklarında yüksek ve geniş olmalı ve topuklar 2 inç veya daha düşük olmalıdır.