Sınıf I ayak bileği burkulmalarında eşlik eden herhangi bir ağrı olmayabilir, WebMD'yi belirtir. Sınıf I burkulmaları olan insanlar da bir aksamadan yürüyebilir. İkinci ayak bileği burkulmaları bu bağların kısmi yırtılma özelliğine sahipken, ayak bileği içerisindeki ligamanların gerilmesi bu burkulma tipini tanımlar. III. Derece burkulmalarda, ligamentler yırtılır. Düzgün olmayan yüzeylerde fiziksel aktivite, yanlış takılmış ayakkabılar giymek ve ani hareketlerde ani değişiklikler olan spor yapmak ayak bileği burkulması riskini arttırır.
Bir ayak bileği burkulmasının belirtileri WebMD'ye göre şişlik, değişken ağrı düzeyleri, ayak bileğini hareket ettirmede zorluk, morarma ve bir patlama sesidir. Ağır ayak bileği burkulmaları eklemde dengesizliğe neden olabilir. Fiziksel muayeneler ayak bileği burkulmalarını teşhis edebilir, ancak bazı vakalarda X-ışınları veya MRG gerekebilir. Ayak bileği burkulmalarının çoğu dört ila altı hafta içerisinde kendiliğinden iyileşir. Buz, sıkıştırma, yükselme, kaşlı ayraçlar ve antienflamatuar ağrı kesicilerin kullanımı iyileşme sürecini hızlandırabilir. III. Derece burkulmalar kendi başlarına iyileşebilir ancak nadir durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Germe, uygun destek takma ve düz olmayan yüzeylerde dikkatli kullanılması ayak bileği burkulmasını önleyebilir, WebMD'yi açıklar. Ayak bileği burkulması geçmişi olan kişiler gelecekte ayak bileği burkulması riski altındadır. Ayak bileği ağrısı hissi duyduktan hemen sonra fiziksel aktivitenin kesilmesi, yaralanmanın etkisini azaltabilir.
