Yırtık ayak bileği ligamentlerinin veya ayak bileği burkulmalarının belirtileri arasında ağrı, şişlik, morarma, sınırlı ayak bileği eklemi hareketi ve yaralanma anında duyulabilir bir patlama veya yırtılma sesi var, Mayo Clinic. Belirtiler değişiyor Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak sayı ve yoğunlukta.
Yırtık ayak bileği ligamentleri yaygındır ve ayak bileği içe doğru kaydığında ayak bileği dışarı doğru kaydığında veya daha az yaygın olarak, ayak bileği içe doğru ve ayağı dışarı doğru kaydığında meydana gelir. Acil tedavi, etkilenen eklemin dinlendirilmesini, buz paketlerinin uygulanmasını veya her iki veya üç saatte bir 15 ila 20 dakika boyunca bir yıkama banyosu kullanılmasını, bölgeyi elastik bir bandajla sıkıştırmayı ve eklemin kalbin yukarısında yükselmesini içerir. WebMD'ye göre ibuprofen ve asetaminofen gibi reçetesiz ilaçlar da ağrı kesici tedavisinde etkilidir. Burkulmalar genellikle dört ila altı haftada iyileşir.
Ağır burkulmalar ve kırıklar aynı semptomların çoğunu paylaşır, bu nedenle doktor hasarı değerlendirmelidir. Ek olarak, tedaviye yanıt vermeyen veya rehabilitasyona cevap vermeyen şiddetli yırtılmış bağlar cerrahi gerektirebilir, diyor WebMD.
Kötü şartlanma, yorgunluk, uygun olmayan ısınma, kaygan veya düz olmayan yüzeyler veya uygun olmayan veya uygunsuz ayakkabılar gibi belirli risk faktörleri, ayak bileği bağınızın yaralanma olasılığını artırır, Mayo Clinic'e dikkat çekiyor.
