Pektoralis majör, bisipital oluğun lateralindeki dudağından deltoid tuberositenin ön tarafındaki dudağa uzanan bir ekleme noktasına sahiptir. Bir dambıl düz tezgah göğüs basın sırasında kol.
Anterior deltoid bu egzersiz sırasında pektoralise yardımcı olur. Humerus kemiği yatay olarak yerleştirilir ve onu vücudun merkezine doğru hareket ettirir. Bu aynı anda hem kol hem de göğsü güçlendirir. Kasın yerleştirme noktasına bağlanan kısmı, kasın en hareketli kısmıdır.
