WebMD’ye göre diyabetli bir kişi için önerilen kahvaltı yiyecekleri arasında tam tahıllı ekmekler veya tahıllar, az yağlı süt ürünleri, yağsız et ve taze meyveler bulunur. Az yağlı sütle hazırlanan çay ve kahve ve şeker ikamesi iyi bir kahvaltı içeceğidir.
Diyabet hastalarına yüksek miktarda kolesterol, sodyum, doymuş yağ ve trans yağ içeren yiyeceklerden uzak durmaları tavsiye edilir, Mayo Clinic. Basit karbonhidratlar da tavsiye edilmez, çünkü vücut onları kan glikozuna böler. WebMD, tam tahıllı gözleme veya yulaf ezmesi, az yağlı yoğurt, hindi pastırma ve taze meyve gibi yiyecekleri önerir. Hidrojene olmayan yayılmalar ve margarin, tereyağın iyi alternatifleridir. Reçel ve konserveler şekersiz olmalıdır.
