Kimyon, kırmızı biber, rezene, zencefil ve lahana, yaka, radicchio ve roka gibi acı yeşillikler, HowStuffWorks'e göre yemeklere eklendiğinde iştahı artıran birkaç doğal uyarıcıdır. Ayrıca günde en az sekiz bardak su içilmesine yardımcı olur.
Acı yeşillikler, sindirimi uyararak ve sindirim suyu ve enzimlerinin üretimini artırarak bir kişinin iştahını artırmaya yardımcı olur, HowStuffWorks. Hardal, su teresi, karahindiba, kuzukulağı ve mizuna diğer acı acı yeşillerdendir. Metabolizmayı ve iştahı artırmak için, bir kişi çorbalara, acı yumurtalara ve patates salatalarına kırmızı biber ekleyebilir. Gingersnaps çiğnemek ya da zencefilli gazoz içmek de iştahı iyileştirmek için iyi yollardır. Ek olarak, 1 çorba kaşığı nane yaprağı ve bir bardak bira kaynar su karışımından yapılan nane çayı içmek, kişinin iştahını artırabilir.
