Çeşitli binicilik sporlarına katılırken yakılabilecek kalori miktarı, kişinin ağırlığına ve içinde bulunduğu etkinlik türüne bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Örneğin, 130 kiloluk bir kadın için, örneğin, kısa bir hızda koşarak yavaş bir hızda sürmek 207 kalori yakar.
Atı yavaş yavaş yürümek, yaklaşık 148 kaloriyi yakarken, biraz daha kuvvetli bir paça atma hareketi 384'e yakar, bu da oldukça önemli bir farktır. Yarışmak ve dörtnala çıkmak aynı anda en fazla kaloriyi yakar: bir kuyruklu 472. Birinin atını tımar ederken kişi bile kalori yakabilir. Bu şekilde yaklaşık 207 kalori yakılabilir.
