Amerikan Kalp Birliği'ne göre, milimetre cıva cinsinden ölçülen ideal bir kan basıncı, 120'den daha düşük bir sistolik kan basıncı ve 80'den daha düşük bir diyastolik kan basıncıdır. genellikle dakikada 60 ila 100 atış.
Sistolik kan basıncı, en yüksek sayı, kalp kasılırken arterlerinizdeki basıncı ölçer, Amerikan Kalp Birliği'ni açıklar. Alttaki diyastolik kan basıncı, kalp atışları arasında dinlenirken arteriyel basıncı ölçer.
İdeal aralıklar bir kişiden diğerine farklılık gösterebileceğinden kişisel tansiyon ve nabız okumalarını bir sağlık kuruluşu ile görüşmek önemlidir.
