Dr. Oz Show’a göre, bir kişi, plağın gelişmesine neden olan yiyecekleri tüketmeyi bırakıp, kalp sağlığına uygun gıdaların bolluğunu diyetine katması durumunda arter plakını azaltabilir. Doymuş yağlar, trans yağlar ve hızlı yiyecekler ve işlenmiş etler gibi kolesterolü yüksek olan yiyecekler, plak birikmesine neden olur ve ortadan kaldırılması gerekir. Kalp-sağlıklı bir diyet, öncelikle bitki bazlıdır ve az miktarda yağ içerir.
WebMD'ye göre, arterleri tıkayan bir kişinin kalp krizi veya inme riski vardır. Atardamarlar neredeyse tamamen tıkandığında, tıp uzmanları daha fazla plak birikimini önlemek için atardamarları temizlemek için ameliyatlar yapabilirler. Bununla birlikte, bir anjiyoplasti, stent yerleştirme veya bypass gibi acil kalp ameliyatı gerekmiyorsa, kişi diyetini değiştirerek plak oluşumunu başarıyla eleyebilir.
Bitki bazlı bir diyete bağlı kalmak, zamanla atardamarları yavaşça temizler. Dr. Oz Show'a göre meyveler, sebzeler, baklagiller ve doğal ve rafine edilmemiş tahıllardaki yüksek diyet kalp sağlığını destekliyor. Böyle bir diyet zeytinyağı, avokado ve fındıkta bulunan iyi yağları da içermelidir. Omega-3 yağ asitleri yüksek gıdalar da kalp sağlığını destekler. Bu yiyecekler arasında balık, ceviz ve keten tohumu bulunur.
WebMD, atardamarlardaki plağı azaltmak için üç ana cerrahi seçenek olduğunu iddia ediyor. Stent ameliyatı arterleri açmaya ve kan akışını sürdürmeye yardımcı olur. Bypass ameliyatı, doktorların vücudun diğer bölgelerinden atardamarları aldıkları ve kan akışının atardamarları tıkanıklıkla atladığından emin olmak için hareket ettirdikleri başka bir seçenektir. Balon anjiyoplasti küçük bir balonun tıkanmış bir atardamarın içine açılması için yerleştirildiği bir prosedürdür.
İlaçlar, damarlardaki plağı azaltmaya da yardımcı olabilir, WebMD'yi belirtir. İyi çalışan ilaçlardan bazıları arasında kolesterol düşürücü ilaçlar, kan inceltici ilaçlar ve kan basıncını düşüren ilaçlar bulunur.
