12 yaşında bir çocuğun her gün yapması gereken mekân sayısı belirsizdir. Exrx.net 'e göre, ortalama 12 yaşında bir kız ve erkek çocuk 60 saniyede sırasıyla 39 ve 36 oturma gerçekleştirebilir.
Kidshealth.org'a göre, 7 veya 8 yaşlarındaki çocuklar, ilgi gösterdikleri sürece, mekanda güvenli bir şekilde egzersiz yapabilir ve talimatları izleyebilirler. Güvenli bir şekilde oturmak için çocuk elleri boynunun arkasına yerleştirilmiş ve parmakları sıkılmış olarak sırt üstü yatmalıdır. Dizlerini 90 derecelik bir açıyla daha az açacak ve ayakları yerde durmalı ve topuklarını kalçalarından en fazla 12 inç uzakta tutmalıdır. Dirseği dizlerine temas edene kadar gövdesini kıvırmalı ve ardından başlangıç pozisyonuna dönmelidir.
