Zihinsel olarak sağlıklı bir insanın bazı özellikleri arasında ilişkilerin sürdürülebilmesi, tatmin edici bir anlayışa sahip olma, öğrenme ve uyum sağlama yeteneği, çalışabilme, oyun oynama ve dinlenme, kendine güvenme ve bunun için bir amaç vardır. yaşam. Zihinsel olarak sağlıklı bir kişi, diğer insanlarla saygılı ve anlayışlı bir şekilde etkileşime girebilir.
Zihinsel olarak sağlıklı olmak önemlidir, çünkü bir insanın sağlıklı ilişkileri sürdürürken yaşamındaki hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur. Zihinsel açıdan sağlıklı bir kişi, kendisi ve dahil olan diğer taraf için yararlı olabilecek ilişkileri başlatabilir. Birey, diğer insanlarla anlaşmayı ve karşılıklı saygıyı teşvik edecek şekilde nasıl iletişim kuracağını bilir.
Stresli bir durumla karşılaştığında, zihinsel olarak sağlıklı bir kişi parçalanamaz veya yıkıcı faaliyetlerde bulunmaz. Stresle kimseye zarar vermeyecek şekilde başa çıkabilir. Zihinsel olarak sağlıklı bir kişi yeni şeyler öğrenmekte zorluk çekmez ve işteki veya kişisel yaşamındaki dinamik durumlara kolayca adapte olabilir.
Kendine güven ve yüksek özgüven, zihinsel olarak sağlıklı bir kişinin sergileyebileceği başka özelliklerdir. Bunun nedeni kişisel güçlü ve zayıf yönlerini bilmesi ve bunları başarı için nasıl kullanacağını bilmesidir.
