Yüksek kan basıncı geçmişi olan yakın akrabaları olan kişilerin durumu geliştirmesi daha muhtemeldir, Amerikan Kalp Birliği'ne haber veriyor. Yaşlılık, cinsiyet, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve fazla kilolu olma risk faktörleridir. Ek olarak, düzenli, aşırı alkol tüketimi yüksek tansiyona katkıda bulunur.
Araştırma, yüksek tansiyonun kalıtımsal olduğunu, bu nedenle tüm aile üyelerinin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesinin ve ailede yüksek tansiyon uygulandığında düzenli tansiyon kontrollerinden geçmesinin önemli olmasının önemli olduğunu öne sürüyor. Daha az tuz ve yağ ile dengeli öğünler yemeye, egzersiz rejimine başlamanıza ve sigarayı bırakmanıza yardımcı olur.
65 yaşında ve daha büyük olan Afrikalı Amerikalılar ve kadınlar, yüksek tansiyon gelişme riski altındadır, Amerikan Kalp Birliği'ni belirtir. Çocuklar da bazen durumu geliştirir. Aile öyküsünün yanı sıra, yaşlılık bir kişinin yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riskini artırır, çünkü vücut esnekliği azalttığı için basınç artışı yaşar.
Stres aynı zamanda olası bir risk faktörüdür, çünkü bir kişinin kan basıncını kısaca arttırır ve fazla kilolu veya fiziksel olarak inaktif olmak, içmek, sigara içmek veya uyuşturucu kullanmak gibi diğer faktörlere neden olur, American Heart Association'a bildirir. Bazı durumlarda, daralmış bir arter gibi altta yatan rahatsızlık giderilirse yüksek tansiyon tersine çevrilebilir.
