Yüksek Kolesterol Neden Sizin İçin Kötü?

Yüksek Kolesterol Neden Sizin İçin Kötü?

Kolesterolü yüksek olan kişilerin kalp hastalığı veya kalp krizi geçirme riskinin artması, Ulusal Kalp, Kan ve Akciğer Enstitüsüne dikkat çekiyor. Kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde hem erkekler hem de kadınlar arasında bir numaralı ölüm nedenidir.

Kolesterol, arterlerin duvarlarında birikebilir, kalbin kan akışını daraltmasına veya bloke etmesine veya yavaşlamasına neden olarak, Ulusal Kalp, Kan ve Akciğer Enstitüsünü belirtir. Kan kalbe oksijen taşıdığından, arterleri tıkayan kolesterolün tıkanması göğüs ağrısına yol açabilir. Bir tıkanıklık yeterince şiddetli ise, kalbe tam kan ve oksijen akışı olmaması kalp krizine neden olabilir. Kolesterolü yüksek insanlar ağrıya veya diğer semptomlara neden olan tıkanmaya kadar semptomlar yaşamazlar, bu nedenle doktorlar 20 yaşından başlayarak her beş yılda bir kolesterollerini kontrol ettirmelerini önerir.

Diyet, kilo, fiziksel aktivite, yaş ve cinsiyet, kolesterol seviyesini etkileyen faktörlerdir, Ulusal Kalp, Kan ve Akciğer Enstitüsü'nü not eder. Doymuş yağ ve kolesterol oranı yüksek yiyecekler kolesterol seviyesini yükseltirken, doymuş yağlar en büyük etkiye sahiptir. Fazla kilolu insanlar, düzenli egzersiz yapmadıkları gibi, yüksek kolesterol seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Yüksek kolesterol ailelerde akabilir ve erkeklerin kadınlardan daha yüksek kolesterol riski vardır.