Psikiyatri Merkezine göre, REM dışı uykunun dördüncü evresi uykunun en derin aşamasıdır. Bu bölümdeki beynin derin, yavaş delta dalgaları nedeniyle dördüncü aşamada aynı zamanda delta uyku da denir. yaklaşık 30 dakika süren uyku döngüsünün
Bazıları şimdi REM dışı uykunun üç ve dördüncü safhalarının iki ayrı aşama yerine bir olduğuna inanıyor ve Ses Uykusu Merkezi'ne göre yavaş dalga uykusu olarak adlandırılıyor. Bu en derin uyku döneminde, vücudun tansiyonu düşer, nefes yavaşlar ve kaslar gevşer. Hormonlar uykunun bu evresinde salınır ve doku büyümesi ve onarımının gerçekleştiği ve enerjinin yenilendiği zamandır.
