WebMD'ye göre, terleme yakılan kalorilerin veya eforların bir göstergesi değildir. Vücut, terlemeyi kesmeden kalori yakabilir. Yürümek ya da oturmak gibi aktiviteler kalorileri yakar, ancak mutlaka terletmez.
Ter, insan vücudunun çekirdek sıcaklığını düzenlemesi ve soğutmasıdır. Kadın Sağlığı, daha yüksek çekirdek sıcaklıklarının, daha fazla kalorinin yakıldığı anlamına gelmediğini belirtir. Kişinin kurnaz olması, fiziksel aktivite sırasında daha az terleme olasılıklarıdır. Bunun nedeni, formda bir kişinin vücudunun daha iyi koşullandırılması ve çekirdek sıcaklığını yükseltmek ve ter üretmek için daha fazla zaman almasıdır.
Kadın Sağlığı ayrıca, bir kişinin antrenmana 10 dakika boyunca bolca terlemesi halinde, mutlaka uygun olmadıkları anlamına gelmediğini belirtir. Herkes farklı miktarlarda ter bezleri ile donatılmıştır.
