Bir süngerin ortalama ömrü 10 yıl veya daha azdır. Ilıman bir bölgede yaşayan süngerler birkaç yıl yaşayabilir, ancak derin okyanusta yaşayanlar 200 yaşına kadar yaşayabilir. .
Bir sünger ömrünü artırmak için fazla bir şey yapmasa da, genleri taşımak için yavrular oluşturmak için çoğalabilir. Süngerler tomurcuklanarak çoğalır. Sperm salınır ve içten döllendiği diğer süngerleri yakalar. Larvalar salıverilir ve süngerin içinde büyümeye devam ettiğinde okyanus tabanına yerleşir.
Bir kendini koruma biçimi olarak süngerler, güçlü su akıntıları nedeniyle parçalanan kayıp parçaları yeniden oluşturma yeteneğine sahiptir. Süngerleri toplayan dalgıçlar daima süngerin köklerini yerinde bırakır, böylece yeni bir hayvan büyüyebilir.
