Sızdıran kalp kapakçığıyla egzersiz, yürüyüş ya da yüzme gibi hafif etkinliklerle başlamalıdır. Yüksek eforlu aktiviteler veya temaslı sporlar, kalbe daha fazla zarar verebileceklerinden, katılımdan önce doktor tarafından temizlenmelidir.
Sızdıran bir kapakla egzersiz, kalp sağlığı ve potansiyel iyileşme için çok önemlidir, ancak bir kalp uzmanından dikkat, gözetim ve onayla yapılmalıdır. Başlamak için, kalbin nasıl tepki verdiğini görmek için hafif bir egzersiz önerilir. Bununla birlikte, bu durum mutlaka bireyin doktor gözetimi altında tamamen kısıtlama içermeyen bir egzersiz rejimi gerçekleştirmesini engellemez. Sızdıran kalp kapakçığı, durumun daha kötüye gitmemesini sağlamak için zaman içerisinde periyodik olarak gözlem yapmayı gerektirir.
Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı, sızdıran kapaklı hastalarda günlük kalp sağlığı söz konusu olduğunda egzersiz yapmak için aynı derecede önemlidir. Egzersizin yanı sıra bu yaşam tarzı, durumu daha da arttırabilecek yüksek tansiyon ve kolesterolü azaltarak sağlıklı kalp aktivitesini teşvik eder.
Tüm sağlık kılavuz ilkelerine ve önerilere uyulsa bile, sızdıran bir valfın kötüleşmesi ihtimali vardır. Nefes darlığı, halsizlik veya zayıflık fazları, sızan kalp kapakçığı nedeniyle bir komplikasyonun göstergesi olabilir. Bu olayların hemen bir kardiyoloğa bildirilmesi gerekir.
