Dr. Sebi'nin beslenme rehberi, Dr. Sebi's Cell Food'da avokado, nohut, incir, elma ve hurma gibi tavsiye edilen gıdaların kapsamlı bir listesini sunar. Önerilen bazı otlar ve baharatlar defne yaprağı, dereotu, maydanoz, fesleğen ve kişniştir.
Dr. Sebi'nin beslenme rehberi, zeytinyağı, hindistancevizi yağı, üzüm çekirdeği yağı, susam yağı ve kenevir yağı gibi yağları önerir, Dr. Sebi's Cell Food web sitesini belirtir. Bu kılavuz, çiğ zeytinyağı ve hindistancevizi yağı tüketmenizi tavsiye ederken, diğer yağlar yemek pişirmek için ısıtılabilir. Listede yer alan sebzeler bölümünde, yeşillik olarak da bilinen bir ıspanak çeşidi olan Amaranth yeşili olmak üzere çeşitli yeşillikler yer almaktadır. Liste, wakame, arame, hijiki ve nori gibi Japon mutfağında yaygın olarak kullanılan deniz sebzelerini içerir.
Kılavuz, muzları önerir, ancak küçük veya orta boy çeşitler olan Dr. Kılavuz, kızılcık hariç tüm meyveleri ve çekirdeksiz meyve çeşitlerinden kaçınmayı önerir. Örneğin, listede ekilen kavunlar, anahtar limes, üzüm ve kuru üzüm önerilmektedir.
