Psikolojik savunma mekanizmaları, birinin zayıf yanları ve hatalarıyla karşılaştığında ortaya çıkan kaygıyı önlemek veya bunlarla başa çıkmak için kullanılan kendini aldatma ve kendini koruma biçimleridir. Savunma mekanizmalarının en yaygın biçimlerinden bazılarıdır. inkar, baskı, gerileme, izdüşüm ve yer değiştirme.
İnkar, bir durumun gerçekliğini kabul etmeyi reddederek veya birinin davranışı hakkındaki gerçeği kabul etmeyi reddederek özgüvenini koruma girişimidir. Baskı, olumsuz bir deneyim ya da hissi unutmaktır. Gelişimin daha genç bir aşamasına geri dönen bir kişi gerileme gösteriyor. Regresyon örnekleri, karayolu öfke krizleri ve fiziksel ya da duygusal ihtiyaçları karşılamak için diğerlerine aşırı bağımlılıktır.
Kendi algılanan hatalarını ve duygularını başkalarına bağlayan bir kişi, çünkü onları kendilerine acı veren ego deflasyonuna neden olarak kabul etmek projeksiyon kullanıyor. Yer değiştirme, olumsuz duyguların orijinal veya nedensel kuvvetten uzaklaşması ve daha az tehdit edici veya zararlı olarak algılanan başka bir kaynağa yerleştirilmesidir. Klasik bir örnek, işte kötü bir gün geçirip eve geldiklerinde çocukları veya evcil hayvanları dışarı çıkarmaktır.
Diğer psikolojik savunma mekanizmaları, kabul edilemez dürtüleri sosyal olarak kabul gören veya üretken eylemlere dönüştüren reaksiyon oluşumu, entelektüelleşme, rasyonalizasyon ve süblimasyondur.
