Profesyonel bir Futbolcu Kaç Kalori Yakar?

Futbol oyuncuları saatte 544 kaloriyi yakabilir ve bu da uzun çalışmalarda 2.000'den fazla kalori ekleyebilir. Özellikle eğitim kamplarında, futbolcuların günde birkaç kez antrenmanları olabilir ve Erkekler Sağlığına göre 3.000'den fazla kalori yakabilirler.

Profesyonel futbolcular tarafından yakılan kalori miktarını belirlemek zordur, çünkü farklı pozisyonlar önemli ölçüde farklı aktivite seviyelerine sahiptir. Olduğu söyleniyor, rekabetçi futbol, ​​Calorie Lab'a göre, ortalama olarak, her 15 dakikada bir 150 kilo ağırlığında biri için 136 kalori yakıyor. Çoğu futbolcu 150 kilonun üzerindedir; bu, aynı etkinliği yaparak daha fazla kalori yakacakları anlamına gelir.