Probiyotiklerin ana yan etkileri MedicineNet'e göre şişkinlik ve şişkinliktir. Probiyotiklerin yan etkileri nadirdir; Bu nedenle, probiyotikler genellikle sağlıklı yetişkinlerin kullanımı için güvenlidir, Mayo Clinic.
Probiyotiklerin güvenliği, özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler üzerindeki etkileri konusunda detaylı bir şekilde çalışılmamıştır. Probiyotiklerin, özellikle altta yatan koşulları olan insanlarda, antibiyotiklerle tedavi gerektiren enfeksiyonlara neden olma olasılığı vardır. Aşırı bağışıklık sistemi stimülasyonuna neden olabilir veya istenmeyen metabolik etkileri olabilir. Ciddi hastalıkları veya bağışıklık sistemi sorunları olan kişiler doktora danışmadan önce probiyotik kullanmamalı, BerkleyWellness.com'u belirtmelidir ve probiyotikler hamile kadınlar, çocuklar veya bebekler için uygun olmayabilir.
Probiyotiklerin yararları ve olası sorunları ile ilgili araştırmalar devam etse de, Mayo Clinic, özellikle antibiyotik kullanımından kaynaklanan belirli bağırsak enfeksiyonları ve diyare tedavisinde umut vaat ettiklerini belirtti. Ayrıca, idrar yolu enfeksiyonlarını ve vajinal mantar enfeksiyonlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilirler; soğuk algınlığı ve grip önlemek; ve irritabl barsak sendromunu tedavi edin. Probiyotikler ayrıca kilo kaybına yardımcı olabilir; ağız kokusu, diş eti hastalığı ve boğaz enfeksiyonları ile mücadele; düşük kan basıncı ve kolesterol; ve cilt hastalıkları, ülserler, depresyon ve anksiyete tedavisi için BerkleyWellness.com ekler.
Probiyotikler Drugs.com'a göre bir diyet takviyesidir. En yaygın probiyotikler lactobacillus grubuna aittir ve genellikle yoğurt gibi fermente gıdalar bulunur, WebMD'yi belirtir. Bazı laktobasil suşları, laktozu sindiremeyen ve ishal konusunda yardımcı olan bireylere yardımcı olabilir. Probiyotikler ayrıca bifidobacterium grubundan da gelebilir ve bunlar irritabl bağırsak sendromunun belirtilerine yardımcı olabilir.
