Kabızlık için fitiller, WebMD'ye göre, genellikle bir saatlik bir uygulama içinde bir bağırsak hareketi üreten, bağırsak içine su çekerek çalışan bir gliserindir. Çok sık müshil, bağırsak fonksiyonlarının kaybına neden olabilir.
Normal bağırsak alışkanlıkları değişmekle birlikte, kabızlık, MedicalNet’e göre tıbbi olarak haftada üç veya daha az bağırsak hareketi olarak tanımlanmaktadır. Şiddetli kabızlık haftada bir barsak hareketinden daha azdır.
Bazı şeyler kabızlığa neden olabilir. Healthline'a göre düşük lifli diyet, susuz kalma, hareketsiz yaşam tarzı, kişinin normal rutini değiştirmesi, bazı ilaçlar, tıbbi durumların altında kalması ve bağırsak hareketi yapma dürtüsünün bastırılması, en yaygın nedenlerden bazılarıdır.
Healthline'a göre kronik dehidratasyon, zayıf bir diyet yemek ve çok az egzersiz yapmak kabızlığın arkasındaki ana suçlu olsa da, diğer faktörler de riski artırabilir. 65 yaş ve üstü insanlar, hastalık veya yaralanma nedeniyle yatağa mahkum olanlar, hamile olanlar ve hem kadınların hem de çocukların kabızlıktan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.
Kabızlık, diyetteki lif miktarını artırarak, diyetteki sıvı miktarını artırarak ve yeterli egzersiz yaparak en iyi şekilde tedavi edilir.
